Khasiat Kurma Muda

Benarkah Khasiat Kurma Muda dapat menambah kesuburan pada pria dan wanita ? Nah, disini saya akan menjelaskan beberapa khasiat kurma muda yang bisa menjadi pemecahan masalah benar atau tidaknya dapat meningkatkan kesuburan

Di Negara Arab, kurma muda ini lebih dikenal dengan sebuan nama Kurma Rutab atau kurma setengah matang. Rasanya yang tidak terlalu menis dan memiliki tekstur yang sedikit lunak. Berbeda denga kurma Tamar atau kurma yang sudah matang, memiliki rasa manis, dan teskturnya juga lebih lembek.

Khasiat Kurma Muda

Secara umum, kurma muda mengandung lebih sedikit kalori dan gula dibandingkan dengan kurma yang sudah matang. Per 100 gram kurma tua kering mengandung 284 kalori, sementara kurma muda hanya 142 kalori. Disini lain, kandungan air, serat, dan protein dari kurma muda jauh lebih banyak daripada kurma kering. Tetapi, pada keduanya juga mengandung mineral penting untuk tubuh.

Kandungan mineral yang ada didalam kurma adalah Kalium, Mangan, magnesium, dan Tembaga. Tidak hanya itu saja, kurma juga dapat memberikan asupan Kalsium, Zat Besi, Vitamin K, Vitamin B6, Folat, serta Antioksidan seperti Karoten, Fenolik, Avanoid, dan Anthocyanin.

Konsentrasi zat mineral dan antioksidan terbanyak terdapat pada kurma muda. Hal ini karena, senyawa kimia akant erus berkurang seioring dengan tingkat kematangan buah.

Belum Ada Penelitian Yang Membuktikan

Banyak orang yang sangat percaya bahwa kumr muda (Rutab) dapat membantu untuk meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita. Tidak heran, jika banyak orang yang tergoda dengan iklan untuk mengkonsumsi kurma jenis ini agar bisa cepat hamil. Sayangnya, sampai saat ini belum ada penelitian yang berhasil membuktikan manfaat kurma untuk menambah kesuburan pada pria dan wanita.

Dari hasil penelitian, kur terbukti dapat membantu dalam memperlancar proses persalinan. Hal ini berdasarkans ebuah penelitian dari Jordan University of Science and Technology terbitan Journal of Obstetrics and Gynaecology. Dari penelitian ini, diketahui bahwa wanita yang rutin mengkonsumsi kurma selama hamil tua dapat menjalani persalinan normal yang lebih lancar tanpa perlu diinduksi medis oleh dokter.

Tetapi, penelitian ini tidak menyebutkan secara rinci jenis kurma yang digunakan, apakah itu kurma muda atau kurma tua.

Khasiat Kurma Muda Untuk Kesehatan Tubuh

Sampai saat ini, khasiat kurma muda untuk kesuburan memang belum bisa dibuktikan secara ilmiah. Tetapi, kurma muda memiliki khasiat yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh, yaitu :

Menstabilkan Gula Darah

Untuk kalian yang mempunyai riwayat penyakit diabetes, kurma muda dapat menjadi pilihan terbaik untuk dapat membantu menstabilkan gula darah. Karena, kurma muda memiliki sedikit gula dibandingkan dengan kurma yang sudah matang.

Tidak hanya itu, kandungan serat yang melimpah pada kurma muda juga dapat membuat tubuh merasa kenyang lebih lama. Hal ini dapat mencegah tubuh untuk makan berlebihan.

Melancarkan Pencernaan

Kandungan serat yang tinggi pada kurma muda dapat membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan sistem pencernaan agar dapat terhindar dari masalah seperti diare atau sembelit.

Serat yang terkandung didalam kurma muda dapat membantu penyerapan nutrisi dari makanan. jadi, asupan nutrisi dalam tubuh bisa digunakan secara efektif.

Memenuhi Kebutuhan Cairan

Kurma muda mengandung lebih banyak air daripada kurma yang sudah melalui proses pengeringan. Jadi, anda bisa terhindar dari rasa harus berlebih atau dehidrasi.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kurma sudah terbukti mengandung antioksidan dan antimutagenetik yang sangat baik untuk tubuh. Kurma muda ini mengandung lebih banyak antioksidan. Hasilnya, kurma dinilai lebih efektif untuk menangkat radikal bebas sekaligus membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Masyarakat Timur Tengah sudah terbiasa untuk mengkonsumsi kurma di pahir hari secara rutin saat perut kosong. Hal ini dilakukan karena untuk detoksifikasi tubuh secara alami dalam menghilangkan berbagai racun didalam tubuh.

Tidak hanya itu, antioksidan dalam kurma juga dapat melindungi berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Kurma muda mengandung serat yang tinggi dan juga kalori yang rendah membuatnya dapat menjadi salah satu camilan sehat dalam menu diet untuk menurunkan berat badan.

Dikarenakan belum ada penelitian yang membuktikan bagaimana Khasiat Kurma Muda dalam membantu menambah kesuburan, jika memang kalian percaya konsumsilah seperti biasa karena kurma muda ini juga mempunyai khasiat yang sangat luarbiasa untuk kesehatan tubuh. Semoga Bermanfaat

Khasiat Ricalinu

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *