Khasiat Ginkgo Biloba bagi Kesehatan Otak

Ternyata, inilah hasil dari penelitian yang mengatakan bahwa Khasiat Ginkgo Biloba bagi Kesehatan Otak sangatlah baik dan juga sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh dari penyakit tertentu.

Ginkgo Biloba adalah tanaman yang berasal dari daratan Tiongkok. Sejak ribuan tahun lalu, khasiat dari tanaman ini dipercaya dapat mengatasi beberapa masalah kesehatan, yaitu salah satunya adalah yang berhubungan dengan gangguan ingatan.

Khasiat Ginkgo Biloba bagi Kesehatan Otak

Gangguan ingatan dapat disebabkan oleh faktor usia, penyakit Alzheimer, atau Demensia (pikun). Pengobatan dan perawan gangguan ingatan memang tergantung pada penyebabnya, Selain dengan obat-obatan medis, terapi mempertajam ingatan, memperbaiki gaya hidup, nutrisi dan suplemen juga dapat membantu mengatasi gangguan ingatan. Salah satu nutrisi herbal yang kerap disebut-sebut berkhasiat mengatasi penurunan daya ingat adalah Ginkgo Biloba.

Khasiat Ginkgo Biloba bagi Kesehatan Otak

Ginkgo Biloba, terutama bagian dari daunnya, sering digunakan untuk mengatasi daya ingat yang menurun,karena cara kerjanya yang sepertinya dapat meningkatkan aliran darah pada pembuluh darah kecil di otak.

Ada penelitian yang mengatakan Pro dengan Ginkgo Biloba, tetapi ada juga yang kontra. Olah karena itu, khasiat ginkgo biloba masih dipertanyakan. Dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitasnya. Berikut dibawah ini ada beberapa penjelasan lengkap mengenai Khasiat dari Ginkgo Biloba, yaitu :

  • Mengkonsumsi ekstrak daun ginkgo biloba dipercaya dapat menangani daya ingat. Tetapi sepertinya hal ini belum dibuktikan sepenunya. Penelitian kecil diawal menunjukkan bahwa ginkgo biloba dapat memperbaiki fungsi kognotif orang lanjut usia yang memiliki demensia. tetapi, sejumlah studio lebih lanjut mengatakan bahwa tanaman ini tidak dapat mencegah masalah kehilangan daya ingat atau memperlambah penurunan fungsi kognitif atau penyakit Alzheimer pada orang lanjut usia. para ahli memutuskan untuk tidak merekomendasikan penggunaannya sebagai obat untuk memperbaiki fungsi daya ingat.
  • Beberapa penelitian merekomendasikan utnuk mengkonsumsi ginkgo biloba dengan Panax Ginseng atau Condonopis. Kombinasi itu disebut dapat meningkatkan saya ingat lebih baik ketimbang mengkonsumsi ginkgo biloba saja. Meski demikian, hal ini juga belum dibuktikan sepenuhnya.

Selain dari manfaat pada fungsi otak yang belum sepenuhnya terbukti, berikut dibawah ini adalah efek-efek lain dari Ginkgo Biloba yang beul terbukti secara kuat, yaitu :

  1. Meredakan kecemasan
  2. Meningkatkan penglihatan penderita diabetes
  3. Meredakan gejala Skizofrenia
  4. Meredakan vertigo
  5. Meredakan nyeri payudara sebagai gejala Premenstrual Syndrome (PMS)

Hal Yang Perlu di Perhatikan Sebelum Mengkonsumsi Ginkgo Biloba

Meskipun tanaman ginkgo biloba ini alami, akan tetapi harus tetap berhati-hati pada saat ingin mengkonsumsinya. Dalam bentuk buah, ginkgo biloba dapat menyebabkan alergi kulit yang parah serta iritasi.

Hindari mengkonsumsi biji ginkgo biloba mentah karena beracun dan dapat menyebabkan kejang, bahkan sampai kematian. Hindari juga biji ginko biloba yang sudah dipanggang. Mengkonsumsi 10 biji ginkgo biloba panggang per hari dapat membuat anda sulit bernapas, kejang, denyut nadi lemak, dan kehilangan kesadaran.

Tetapi, jika sudah diproduksi menjadi suplemen, terutama pada bagian daunnya, aman untuk dikonsumsi jika mengikuti dosis yang dianjutkan. Meski demikian, ada juga efek samping ringat yang berpotensi terjadi, seperti sakit perut, sembelit, pusing, sakit kepala, detak jantung yang kencang, atau reaksi alergi.

Dalam dosis tinggi, ekstrak daun ginko biloba juga dikhawatirkan dapat meningkatkan risiko kanker hati dan tiroid. Tetapi, hal itu baru diteliti pada hewan saja, penggunaan pada manusia masih belum dapat dipastikan.

Ekstrak dari daun ginko bilogi juga dikhawatirkan dapat meningkatkan risiko memas dan pendarahan.

Ginkgo Biloba Tidak Dianjurkan Untuk Dikonsumsi Oleh :

  1. Ibu Hamil dan Menyusui, karena dapat menyebabkan kelahiran prematur atau pendarahan selama persalinan jika mengkonsumsinya berdekatan dengan waktu melahirkan. Sampai saat ini, belum diketahui efeknya untuk ibu menyusui, utnuk berjaga-jaga lebih baik dihindari.
  2. Wanita yang ingit hami, hal ini karena penggunana ginkgo biloba mungkin dapat mengganggu proses alami tubuh untuk mempunyai anak.
  3. Penderita Diabetes, ginkgo biloba dapat mengganggu jalannya pengelolaan diabetes. Jika mempunyai penyakit diabetes, disarankan utnuk selalu memonitor kadar gula dalam darah jika ingin mengkonsumsi ginko biloba.
  4. Orang yang ingin melakukan operasi, ginkgo biloba dikenal dapat memperlambat pembekuan darah. Hal ini dapat menyebabkan anda mengalami pendarahan lebih banyak selama dan setelah operasi. Jangan mengkonsumsi ginkgo biloba minimal 14 hari sebelum operasi.

Dari penelitan yang sudah dilakukan, sepertinya ginkgo biloba belum terbukti dapat meningkatkan daya ingat secara signifikan. Meski demikian, masih ada solusi lain untuk anda yang ingin meningkatkan daya ingat, yaitu dengan carah alami lainya. Contohnya, berolah dara, tidur yang cukup, senam otak, hindari merokok, lebih sering bersosialisasi, atau menjalani pola makan yang sehat.

Diatas itu merupakan klaim-kalim dari Khasiat Ginkgo Biloba bagi Kesehatan Otak yang sudah di teliti. Akan tetapi masih memerlukan penelitian lebih lanjut lagi. Semoga Bermanfaat

Khasiat Ricalinu