Khasiat dari Infused Water

Yang sekarang lagi trending di masyarakat kita adalah Infused water atau detox water. Untuk itu, mari kita simak bagaimana Khasiat dari Infused Water yang katanya mengandung berbagai macam manfaat untuk kesehatan tubuh.

Khasiat dari Infused Water

Infused Water dibuat dengan menambahkan potongan buah ke dalam sebotol air mineral. Setelah diaduk, botol segera ditutup dan disimpan didalam lemari pendingin untuk setidaknya semalamam agar rasa dan sari buah menyatu dengan air. Biasanya, setelah direndam didalam air untuk waktu yang cukup lama, potongan buah menjadi lembek dan dibuang karena teksturnya yang kurang enak untuk dimakan.

Khasiat dari Infused Water

Pada akhir-akhir ini, infused water menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat kita, karena dipercaya dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh. Padahal, klaim tersebut belum tentu sepenuhnya benar. Dibawah ini, ada beberapa manfaat yang yang dipercaya karena mengkonsumsi infused water beserta faktanya, yaitu :

  • Sarana Detoks dan Trik Memperlancar Metabolisme Tubuh

Potongan lemon yang dimasukkan dan dikonsumsi bersama air mineral diklaim sebagai sarana detoks yang baik untuk tubuh. Ide detoks berasal dari kepercayaan bahwa racun dapat menumpuk didalam tubuh dan dengan pola makan khusus untuk detoks racun ini bisa dihilangkan. Tetapi, tidak ada bukti bahwa racun menumpuk didalam tubuh seiring waktu, karena jika benar demikian, tubuh akan sering sakit. Diet atau pola makan detoks belum terbukti secara klinis berguna untuk tubuh.

  • Anti-Penuaan

Air mineral yang dipadukan dengan buah-buahan yang kaya dengan antioksidan, seperti delima dan stroberi, dianggap dapat menjadi sarana ampuh dalam melawan efek penuaan. Antioksidan berguna untuk menangkal radikal bebas yang berdampak buruk untuk tubuh. Mengkonsumsi banyak buah dan sayur-sayuran menunjukkan hasil positif dalam menghambat proses penuaan.

  • Menurunkan Berat Badan Menjadi Lebih Ideal

Mengkonsumsi Infused Water dipercaya dapat menurunkan berat badan. Tetapi belum ada penelitian medis yang membuktikan klaim tersebut dengan jelas. Berat badan ideal paling baik dicapai dengan olahraga teratur dan pola makan yang sehat. Tetapi memang dengan mengkonsumsi lebih banyak air putih atau infused water seseorang dapat merasa lebih cepat kenyang sehingga porsi makanan dapat dikurangi.

Meskipun belum terbukti mengenai Khasiat dari Infused Water ini, bukan berarti tidak ada baiknya. Selain dapat memberi efek sehat pada tubuh, minuman ini juga bermanfaat bagi mereka yang tidak suka dengan air putih dan yang sangat jarang mengkonsumsi buah-buahan. Semoga Bermanfaat

Khasiat dari Infused Water